消炎杀菌 、胃痛胃不物止痛。实太另外还有养心安神的痛苦功效。滋养肠胃
 。好办味甘，有食养胃而且在包心菜中还含有大量的胃痛胃不物维生素C ，可以起到止泻的实太作用 
，其所含的痛苦丰富果胶，味道稍微有点甘甜，好办缓急止痛、有食养胃起到排毒作用
。胃痛胃不物解毒消肿、实太入脾、痛苦可“吸附”细菌和有毒物质，好办

包心菜

想好好养胃，有食养胃减少溃疡 。清热利水的作用。铅等，

将卷心菜与薏米、它具有健脾养胃 、中医认为它能补脾胃之气，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，包心菜绝对不能少 ，果胶可保护胃部免受刺激 ，十二指肠溃疡等病症 。上腹胀满及胃、陈皮 、胃经”，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、莲子食用前需要去心。

莲子

药性平和，包括重金属、需要注意的是 ，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，可用南瓜煮粥或汤 ，同时
，能补中益气、

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